हेल्थ
Weight Gain Tips: दुबले पतले शरीर से हैं परेशान? तो वजन बढ़ाने के लिए इन चीजों को करें अपनी डाइट में शामिल, मिलेगा फायदा
कुछ लोग वजन बढ़ाने के लिए कई तरह की दवाईयों का भी सेवन करते हैं लेकिन उन दवाइयों के शरीर में कभी-कभी साइड-इफेक्ट्स भी देखने को मिलते हैं। ऐसे में शरीर के लिए ऐसी डाइट जिससे आपको बिना किसी साइड-इफेक्ट्स के वजन बढ़ाने में मदद मिले इसके लिए जरुरी है
Benefits of Curry Leaves for Hair: बालों की सभी समस्या करी के पत्तों से होगी दूर, जाने कैसे करें इस्तेमाल?
करी पत्ते न केवल भोजन का स्वाद बढ़ाते हैं, बल्कि इसमें मौजदू पोषक तत्त्व बालों की कई समस्याओं को भी ठीक करने में लाभकारी होते हैं। करी के पत्ते विटामिन सी, विटामिन बी, आयरन और कैल्शियम का अच्छा स्रोत होते हैं
Grapes for Sunburn: स्किन को सनबर्न से बचा सकते है अंगूर, नई स्टडी में सामने आया चौका देने वाला खुलासा
सनबर्न से बचाने में अंगूर को लेकर की गई रिसर्च के मुताबिक, प्रतिदिन 60 अंगूर का सेवन करने से सनबर्न को रोकने में मदद मिलती है, इसके लिए अमेरिकी वैज्ञानिकों ने स्टडी के दौरान 29 प्रतिभागियों को शामिल किया
Health Tips: सोने से पहले गर्म दूध में मिलाकर पिएं एक चम्मच सौंफ, बिगड़ी सेहत को मिलेंगे कई फायदे
सौंफ में मौजूद पोषक तत्व आँखों की समस्याओं को दूर करने में बेहद ही फायदेमंद माने जाते हैं, ऐसे में अगर आपकी आँखों की नजर कमजोर या धुंधली है तो इससे निजात पाने के लिए मुट्ठी भर सौंफ आपके लिए वरदान साबित हो सकता है
Cinnamon for Weight Loss: वजन घटाने के लिए पिएं दालचीनी का पानी, जाने इसे बनाने और पीने का सही समय
वजन कम करने में शहद और दालचीनी दोनों ही आपकी मदद करेंगे, दरअसल इन दोनों में ही एंटीऑक्सीडेंट्स और एंटीइंफ्लैमेट्री गुण पाए जाते हैं, जो वजन कम करने में बेहद ही फायदेमंद होते हैं।
Honey Benefits for Skin: चेहरे के मुहासे से है परेशान, तो शहद से जुड़े ये नुस्खे आपको लंबे समय तक रखेंगे जंवा, जाने कैसे?
शहद में मौजूद एंटीबैक्टीरियल और एंटीसेप्टिक गुण शरीर की कई बीमारियों को भी ठीक करने में मदद करते हैं। कई स्किन केयर एक्सपर्ट्स की माने तो शहद स्किन से संबंधित कई तरह की समस्याओं से भी छुटकारा दिलाने में फायदेमंद साबित हो सकता है.
Amla Side Effects: इन बिमारियों में भूलकर भी न आंवले का सेवन, वरना बाद में पड़ सकता है पछताना
आंवला में विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट्स जैसे गुण पाए जाते हैं। जो शरीर की कई समस्याओं जैसे पाचन की समस्या, स्किन प्रॉब्लम्स, बालों के झड़ने को रोकने में काफी मदद भी करता, लेकिन कुछ ऐसी बीमारियां भी है जिनमे आंवले का सेवन स्वास्थ्य के लिए हानिकारक साबित हो सकता है
Reasons for Headache: अगर होता है बार-बार सिर में होता है दर्द? तो भूलकर भी न करें नजरअंदाज, ये हो सकते हैं कारण
सिरदर्द होने के कई कारण हो सकते हैं। ऐसे में अगर आपके सिरदर्द की परेशानी बढ़ती है, तो इस स्थिति में आपको कुछ चीजों पर ध्यान देने बेहद ही जरुरी हो जाता है।
Home Remedies for Blackheads: चेहरे पर हो रहे ब्लैकहेड्स से हैं परेशान? तो तुरंत अपनाएं ये घरेलू उपाय मिलेंगे बेहतर रिजल्ट
चेहरे पर होने वाले ब्लैकहेड्स आसानी से नजर आने लगते हैं जो आपके चेहरे की खूबसूरती को भी खराब कर देती हैं इसके साथ ही यह आपकी स्किन को भी कई तरह से नुक्सान पहुंचाते हैं।
Unhealthy Things in Kitchen: किचन में रखी ये चीजें हैं अन्हेल्थी, इन चीजों को बदले हेल्दी चीजों से
चीनी का उपयोग कई मीठे पकवानों को बनाने के लिए किया जाता है, चीन में सुक्रोज, लैक्टोज फ्रक्टोज और कैलोरीज मिलती है, जिसे खाने की वजह से वजन बहुत तेजी से बढ़ने लगता है, खासकर पेट की चर्बी ज्यादा बढ़ने लग जाती है
