हेल्थ
डेंगू बुखार से जल्दी रिकवरी करने के लिए अपनी डायट में इन चीजों को जरूर लें
यदि किसी व्यक्ति के परिवार अथवा पड़ोस में कोई डेंगू बुखार से ग्रसित है तो उनको इन भोज्य पदार्थों को लेने की जानकारी होना जरुरी है। देश में मानसून के आने के बाद ही काफी सारे रोगो का खतरा भी बढ़ जाता है ऐसे में सावधानी न रखने पर ये रोग प्राणघातक तक साबित हो रहे है।
World Physiotherapy Day: विश्व फिजियोथेरेपी दिवस पर इस दिन के इतिहास और महत्व को जाने
फिजियो थेरेप्सित का काम कोई सामान्य वर्कआउट नहीं करवाना है। इसके लिए रोगी को किसी एक्सपर्ट की मदद लेनी होती है। हमेशा सर्टिफाइड और अनुभवी फिजियो थेरेपिस्ट की मदद लेकर ही कोई काम करना चाहिए। कमर, पैर, गर्दन के दर्द में फिजियो थेरेपिस्ट की मदद लेने पड़ती है।
Dengue Fever: डेंगू के इन लक्षणों को जान लेना काफी जरुरी है, बरसात के बाद डेंगू मरीज बढ़ें है
अधिकांश लोगो को डेंगू का सामान्य बुखार आता है जिसमे प्लेटलेट्स में कमी आती है। वैसे आम लोगो के लिए ये बुखार अधिक चिंताजनक नहीं होता है। ऐसे में बॉडी में तेज़ दर्द के साथ फीवर होने लगता है।
वेट लॉस और फैट लॉस्ट में फर्क जाने, स्लिम होने की कोशिश में मांसपेशियों को बचाना भी जरुरी
बॉडी के लिए वेट लॉस करना अच्छी बात नहीं है चूँकि इस प्रोसेस में बॉडी के पूरे वेट से मांसपेशियों, पानी, ग्लाइकोजन, फैट लॉस होने लगता है। इसके अलावा फैट लॉस करने पर बॉडी से पहले से इकट्ठा हुए फैट को घटाते है। इन दोनों में से दूसरा विकल्प यानी फैट लॉस का तरीका सही रहता है।
Ayushman Bharat Yojana Eligibility: – सिर्फ़ इन लोगों का बनेगा आयुष्मान कार्ड, देखें पात्रता
भारत देश के लगभग 12 करोड़ बीपीएल राशन कार्ड धारक गरीब परिवार इस योजना का लाभ प्राप्त कर रहें है। भारत सरकार का मुख्य लक्ष्य इस कार्ड के माध्यम से देश के गरीब परिवारों को स्वास्थ्य बीमा देना है।
राजस्थान चिरंजीवी योजना में मिलेगा 25 लाख तक फ्री स्वास्थ्य ईलाज, ऐसे करें आवेदन
इस योजना में अभी तक राज्य के नागरिक 10 लाख तक का मुफ्त इलाज करवा सकते थे जिसे राजस्थान सरकार द्वारा हाल ही में 25 लाख रूपए तक कर दिया गया है।
Skin Care Tips: सर्दियों में चाहिए ग्लोइंग त्वचा? तो इन घरेलू चीजों का करें इस्तेमाल, डल स्किन से मिलेगा छुटकारा
अगर आप अपनी त्वचा को हेल्थी और ग्लोइंग बनाना चाहते हैं, तो आपके लिए चुकंदर और कच्चा दूध बेहद ही फायदेमंद साबित हो सकता है, ऐसे में अगर आपकी स्किन ऑयली है तो आप चुकंदर के साथ कच्चा दूध मिलाएं और इसे अपने चेहरे पर लगाएं,
Skin Care Tips: चेहरे के दाग और मुहासों से हैं परेशान? तो इन चीजों में नींबू मिलाकर चेहरे को मिलेगा निखार, ऐसे करें इस्तेमाल
नींबू में विटामिन सी और सिट्रिक एसिड होता है, वहीं नींबू में मौजूद तत्त्व स्किन की कई समस्याओं को दूर करने में भी मददगार होते हैं, ऐसे में आप किस तरह नींबू को अपने चेहरे पर लगा सकते हैं जिससे आपके चेहरे का रंग निखरना शरू हो जाए, इसके लिए आप यहाँ बताए गए तरीके को पढ़कर इसे अपने चेहरे पर अप्लाई कर सकते हैं।
Home Remedies: मुंह के छालों की समस्या से हैं परेशान? तो इन्हे दूर करने के लिए अपनाएं ये घरलू उपाय
छालों की समस्या से कुछ भी खाने पर मुंह में दर्द और जलन की समस्या होना शुरू हो जाती है, कई बार लोगों को मुंह में इतने बड़े छाले हो जाते हैं जिससे उन्हें इस तकलीफ से छुटकारा पाने के लिए दवाइयां खानी पड़ती हैं,
Health Tips: सर्दियों में अगर गले में हो रही है चुभन, तो ये हो सकते हैं कारण, जाने इससे बचाव के तरीके
गले में चुभन होने की समस्या एलर्जी भी हो सकती है, एलर्जी से परेशान लोगों को भी गले में चुभन होनी शुरू हो जाती है, ऐसा इसलिए क्योंकि गले में चुभन की शिकायत इसलिए तक देखी जाती है
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