सुबह की चाय में कई लोग लौंग की चाय का प्रयोग करना पसंद करते है परन्तु आपको पता भी है कि लौंग के सेवन से क्या लाभ होते है। हम आपको आज इस आर्टिकल में कि केवल चाय ही नहीं ऐसे भी इस्तेमाल होती है लौंग; जानिए लौंग के 5 फायदे के बारे में जानकारी देने जा रहे है इसके लिए आर्टिकल को अंत तक अवश्य पढ़ें।
Benefits of Cloves
आपको सर्वप्रथम बता दे लौंग एक मसाला है जिसका उपयोग किचन में एक मसाले के रूप के रूप में किया जाता है। इसके अलावा इसका इस्तेमाल आयुर्वेद औषधि के रूप में किया जाता है। लौंग के सेवन से शरीर में कई विकारों को कम किया जा सकता है। लौंग में एंटी वायरल, एंटीसेप्टिक, एंटीमाइक्रोबियल, मिनरल्स, एंटी- ऑक्सीडेंट तथा एनाल्जेसिक विटामिन पाए जाते है जो कि शरीर के लिए बहुत लाभकारी साबित होते है। लौंग के पांच फायदे हमने नीचे निम्न प्रकार दे बताये हुए है।
1. सर्दी-खांसी से बचने:
सर्दियों के मौसम में खांसी-जुखाम एक मामूली परेशानी रहती है जो सबको कभी ना कभी होती रहती है आप इस समस्या से निजात पाने के लिए लौंग की चाय का सेवन कर सकते है इससे आपको काफी फायदा होगा। लौंग में कई प्रकार के गुण जैसे- एंटी वायरल, एंटीसेप्टिक तथा एंटीमाइक्रोबियल आदि पाए जाते है जो कि शरीर में खांसी-जुखाम संक्रमण होने से रोकते है। इसके अलावा सर्दियों के दिनों में दिन में तीन-चार बार इस चाय का सेवन कर सकते है आप सर्दी से भी तथा खांसी और जुखाम से भी।
2. पाचन:
लौंग का सेवन करके आप पाचन सम्बन्धी विकार भी ठीक कर सकते है ये हमारे शरीर में एन्जाइम्स का स्राव करके पाचन में सुधार करके पाचन की गति को तीव्र करती है। इसके अलावा गैस्ट्रिक चिड़चिड़ापन, पेट फूलना आदि समस्याओं को भी कम करती है।
Yoga For Epilepsy: मिर्गी के दौरे योग के जरिए हुए 7 गुना कम, एम्स की रिसर्च में मिले बेहतरीन नतीजे
3. दांत दर्द:
यदि आपका दांत दर्द हो रहा है तो आप दर्द से छुटकारा पाने के लिए लौंग के तेल का उपयोग कर सकते है इससे आपके दांत दर्द, मसूड़ो में दर्द तथा मुँह के छालों को ठीक करने में मदद मिलती है। इसके अतिरिक्त यदि आपके गले में कफ या कोई समस्या है तो आप लौंग की चाय को पी सकते है।
4. साँस लेने में:
बढ़ते प्रदूषण तथा अनेक महामारी के कारण कई लोगो को सांस लेने में काफी समस्या का सामना करना पड़ता है ऐसे में आप आपने पास इलाज के लिए लौंग रख सकते है। जो भी लौंग अस्थमा, ब्रोंकाइटिस आदि परेशानी से परेशान है वे लौंग की गंध लेकर अपनी समस्या को कम कर सकते है। इसके अलावा आप लौंग को मुँह में चबाकर अपने गले की खराश को कम कर सकते है।
5. मांसपेशियों में दर्द:
यदि आपके शरीर में दर्द या फिर सूजन रहती है तो आप लौंग का सेवन कर सकते है लौंग में यूजेनॉल पाया जाता है जिसमे सूजनरोधी गुण पाए जाते है तथा दर्द को कम करने के लिए रिसेप्टर्स को उत्तेजित करता है जिससे दर्द की समस्या दूर होती है। लौंग के तेल के इस्तेमाल से आप गठिया, सूजन तथा शरीर में होने वाले अन्य दर्द को भी कम कर सकते है।
अपने घर की हवा को इन 5 तरीको से प्यूरीफायर करें
