Benefits of Amla
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Benefits of Amla: सेहत का खजाना है आंवला, जाने सर्दियों में इसके सेवन के कई फायदे, मिलेगा लाभ
Sheetal
दिल की कई बीमारियों में भी आंवले का रोजाना सेवन आपके दिल को रोग मुक्त बना सकता है। एक्सपर्ट्स की माने तो सुबह खाली पेट आंवला खाने से इसके लाभ दो गुना बढ़ जाते हैं, आमतौर पर घरों में लोग आंवले का सेवन अचार, मुरब्बा या चटनी के रूप में करना पसंद करते हैं,