Benefits of Amla

Benefits of Amla: सेहत का खजाना है आंवला, जाने सर्दियों में इसके सेवन के कई फायदे, मिलेगा लाभ

दिल की कई बीमारियों में भी आंवले का रोजाना सेवन आपके दिल को रोग मुक्त बना सकता है। एक्सपर्ट्स की माने तो सुबह खाली पेट आंवला खाने से इसके लाभ दो गुना बढ़ जाते हैं, आमतौर पर घरों में लोग आंवले का सेवन अचार, मुरब्बा या चटनी के रूप में करना पसंद करते हैं,