इन लोगों को भूलकर भी सरसों का साग नहीं खाना चाहिए, वरना तबीयत बिगड़ सकती है।

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सर्दियां आते ही लोगों को खूब हरी सब्जियां खाने का मन करता है और सर्दियों में सेहत भी काफी खराब हो जाती है। 

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इसलिए हमें अपने खान-पान पर विशेष ध्यान देना जरूरी है।

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सरसों का साग किन लोगों  नहीं खाना चाहिए?

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1 .किडनी से जुड़ी परेशानी- जिन भी लोगों को किडनी से जुड़ी परेशानी है उन लोगों को सरसों का साग भूलकर भी नहीं खाना चाहिए। अगर आप अधिक मात्रा में खाते हैं तो आपको किडनी की काफी परेशानी हो सकती है। 

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2. गैस की परेशानी- पेट में गैस की समस्या इंसान को तोड़ कर रख देती है। अगर आप सरसों का साग खाते हैं तो यह समस्या और भी बढ़ जाती है। तो उन लोगों को दूर रहना चाहिए।

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3. थायराइड की परेशानी- अगर आपको थायराइड की समस्या है और आप सरसों का साग खाते हैं तो आपको इन्हें नहीं खाना चाहिए। इससे आपकी चिंताएं काफी बढ़ जाती हैं। 

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4. हाई ब्लड प्रेशर- हाई ब्लड प्रेशर के मरीजों को भी इन सब्जियों से दूर रहना चाहिए, इनके सेवन से आपकी परेशानी काफी बढ़ जाएगी। 

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5. दिल से जुड़ी परेशानी- हृदय संबंधी समस्याओं से पीड़ित लोगों को भी इसका सेवन नहीं करना चाहिए। इसे खाने से खून के थक्के जम सकते हैं जो जानलेवा भी हो सकता है।

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