Lemongrass Tea स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होती है, यहां जानिए इसके फायदे।

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लेमनग्रास एक जड़ी बूटी है और अक्सर इसके सुगंधित गुणों ध्यान में रखते हुए इस्तेमाल किया जाता है। 

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लेमनग्रास टी एक पॉपुलर हर्बल ड्रिंक है जो अपने कई स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता है। 

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लेमन ग्रास टी पीने के फायदे:-

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1. कैंसर से बचाव:- कई रिसर्च में ये साबित हुआ है कि लेमनग्रास में एंटी-कैंसर पॉपर्टीज पाई जाती है, जिससे कैंसर सेल्स को बढ़ने से रोका जा सकता है, आप एक दिन में एक से 2 बार ये हर्बल चाय पी सकते हैं।

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2. डाइजेशन होगा दुरुस्त पेट की समस्याओं को दूर करने के लिए लेमनग्रास टी का पारंपरिक तरीके से इस्तेमाल किया जाता रहा है, जो लोग नियमित रूप से इसका सेवन करते हैं, उनको अपच, कब्ज, गैस और पेट फूलने की शिकायत नहीं रहती। 

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3. कोलेस्ट्रॉल होगा कम लेमनग्रास चाय पीने वाले लोगों की नसों में खराब कोलेस्ट्रॉल का स्तर कम होने लगता है, जिससे रक्तचाप कम होता है और हृदय रोगों का खतरा भी कम हो जाता है।

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4. वजन होगा कम :- जो लोग नियमित रूप से लेमनग्रास चाय पीते हैं उनका वजन धीरे-धीरे कम होने लगता है क्योंकि इससे हमारा मेटाबॉलिज्म बूस्ट होता है और पेट की चर्बी भी  कम होने लगती है। 

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5. बढ़ेगी आपकी खूबसूरती:- लेमनग्राम टी पीना आपकी स्किन और बालों के लिए भी फायदेमंद है क्योंकि ये एंटीऑक्सिडेंट्स का रिच सोर्स होता है, इससे आपकी एजिंग प्रॉसेस स्लो हो सकती है। 

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