किसी भी व्यक्ति की किडनी में पथरी (stones) बनने से वो काफी लम्बे समय तक परेशान हो सकता है और समय के साथ उसकी परेशानी भी बढ़ती चली जाएगी। हमारी बॉडी में किडनी रक्त को स्वच्छ करने का काम करती है। इस प्रकार से गंदे पदार्थ पेशाब के माध्यम से बॉडी के बाहर निकल जाते है।
किन्तु कुछ मौको पर पेशाब में नमक एवं मिनरल की मात्रा अधिक हो जाने से किडनी का फ़िल्टर वाला काम ठीक से नहीं हो पाता है। ये भी चीजे जब पथरी में एकत्रित होने लगती है तो पथरी का रूप ले लेती है। इस प्रकार से ये आवश्यक है कि सभी को बॉडी से इन टॉक्सिन को बाहर करना चाहिए जिससे ये पथरी न बन जाए।
पथरी की समस्या में नारियल पानी
लिवर की काफी प्रोब्लेम्स को दूर करने में नारियल का पानी काफी लाभदायक रहता है। किडनी में बनी पथरी में नारियल पानी काफी अच्छे से दूर करता है और पेशाब की नली की सफाई भी कर देता है। गर्मी के दिनों में नारियल पानी के इलेक्ट्रॉलाइट्स बॉडी में पानी की कमी पूरी कर देते है।
पथरी में नारियल पानी के लाभ
नारियल पानी से फिल्ट्रेशन – नारियल पानी की यह विशेषता होती है कि इसमें ड्यूरेटिक गुण पाए जाते है। इसका अर्थ है कि ये किडनी के फ़िल्टर वाले काम में तेज़ी लाता है। इसके बाद सभी टॉक्सिन पेशाब एक माध्यम से बॉडी के बाहर हो जाते है।
साथ नारियल पानी खुलकर पेशाब आने में भी काफी मदद देता है और पेशाब की मात्रा भी बढ़ती है। इस प्रकार से किडनी अच्छे से साफ़ होती है और बेकार पदार्थ शरीर के बाहर होने लगते है।
बॉडी के लिए लैक्सेटिव गुण – नारियल पानी किडनी में जमे क्लोरीन एवं साइट्रेट सॉल्ट से चिपकने के बाद इनको बॉडी से बाहर करने में सहायता देता है। इसी को लेक्सेटिव गुण कहते है जोकि नारियल पानी का विशेष गुण होता है। साथ ही नारियल पानी को पीने से क्रिएटिनिन के स्तर में भी कमी आती है और बॉडी को भीतर से डिटॉक्सीफाई होने में सहायता होती है।
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पोटैशियम से पथरी नहीं होगी – नारियल के पानी में काफी मात्रा में पोटैशियम होता है जोकि किडनी में पथरी के खतरे को कम करने में काफी सहायता करता है। इसमें मौजूद पोटैशियम बॉडी में से सोडियम के लेवल को काबू कर लेता है। बॉडी में सोडियम की मात्रा अधिक होने से पथरी का खतरा अधिक हो जाता है।
बॉडी को भरपूर मैग्नीशियम मिलेगा – नारियल पानी में भरपूर मात्रा में मैग्नीशियम होता है। जब किडनी में ऑक्स्लेट्स एवं दूसरे अवयवों के मिलने से छोटे कण निर्मित होने लगते है तो नारियल पानी का मैग्नीशियम इनको पेशाब के माध्यम से बाहर कर देता है।
पथरी को गलाता है – नारियल के पाने में अल्कलाइन गुण होते है जिससे किडनी में बनी पथरी टूटने लगती है और पिघलकर बॉडी के बाहर चली जाती है। साथ ही ये विटामिन C से भरपूर रहता है जोकि क्रिएटिनिन लेवल में कमी लाकर किडनी में पथरी में कमी लाता है। साथ ही बॉडी में रक्त का संचार भी अच्छा होता है।
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नारियल पानी के दूसरे लाभ
- इसे पीने से बॉडी में सोडियम का लेवल भी कम होने लगता है और BP पर काबू आता है।
- इसमें लॉरिक एसिड होता है जोकि एन्टी इफ्लेमेंटरी गुण से किडनी में पथरी से आई सूजन को कम करता है।
- ब्लड प्रेशर के काबू में आने से दिल से जुडी बीमारी दूर होती है।
- यह पाचन प्रक्रिया को भी अच्छा करता है और कब्जियत में राहत देता है।
- नारियल के पानी में कैल्शियम की अधिक मात्रा होती है जिससे हड्डियाँ मजबूत होती है।
- इसके सेवन से बॉडी में नर्वस सिस्टम अच्छे से काम करता है।
