योग का पूर्वाभ्यास करने के लाभों के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए लगातार 21 जून को वैश्विक योग दिवस मनाया जाता है।
योग न केवल एक मजबूत और बेहतर जीवन शैली बनाने में मदद करता है बल्कि बीमारी प्रतिकार और व्यक्ति को शांत दिमाग बनाने में भी उपयोगी साबित होता है। समकालीन समय में, दुनिया भर के व्यक्तियों ने एक ठोस जीवन चक्र बनाए रखने के लिए योग को अपने जीवन के तरीके में एकीकृत किया है। योग शब्द संस्कृत मूल युज से आया है, और इसका अर्थ है जुड़ना या जुड़ना।
योग के पूर्वाभ्यास के लाभों के बारे में समग्र रूप से मुद्दों को सामने लाने के लिए 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस लगातार मनाया जाता है। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाने का प्रस्ताव पहली बार 2014 में संयुक्त राष्ट्र महासभा में प्रधान मंत्री नरेंद्र मोदी द्वारा प्रस्तावित किया गया था। उन्होंने व्यक्त किया, ‘योग भारत के पुराने रिवाज की एक अमूल्य निधि है’। इस तथ्य के बावजूद कि योग भारत में सैकड़ों साल पहले शुरू हुआ था, इसने भारत की तुलना में पश्चिमी देशों में प्रसिद्धि प्राप्त की।
प्यू रिसर्च सेंटर के शोध के अनुसार, अधिकांश भारतीय यहां शुरू होने के बावजूद योग नहीं करते हैं। केवल 35% भारतीय वयस्क योग का अभ्यास करते हैं, जिनमें से 7% प्रतिदिन योग करते हैं, 6% सप्ताह में योग का अभ्यास करते हैं और 22 प्रतिशत योग का अभ्यास महीने दर महीने या उससे कम करते हैं। इस बीच, 62% भारतीयों ने कभी योग नहीं किया है।
योग पश्चिमी देशों में अधिक प्रसिद्ध है और चल रहे अन्वेषण के अनुसार, इसे अमेरिका और यूरोप में बड़ी संख्या में लोगों द्वारा पॉलिश किया गया है। अमेरिका में 2017 में किए गए नेशनल हेल्थ इंटरव्यू सर्वे के मुताबिक, अमेरिका में 14 फीसदी वयस्कों ने पिछले साल योग में महारत हासिल की थी। इसके अलावा, प्यू रिसर्च फोकस के अनुसार, 2017 में, स्वीडन में 40 प्रतिशत, पुर्तगाल में 39% और फ़िनलैंड में 38 प्रतिशत लोग योग को एक गतिविधि के रूप में नहीं बल्कि एक अन्य सांसारिक अभ्यास मानते हैं। योग लंबे समय में प्रसिद्ध होने के साथ, इसका उद्योग भी इसी तरह एक टन आय पैदा कर रहा है। स्टेटिस्टा के अनुसार, योग व्यवसाय ने संयुक्त राज्य अमेरिका में 2020 में लगभग 11.6 बिलियन अमेरिकी डॉलर का सृजन किया। 2015 में, योग व्यवसाय की अधिकांश आय योग कक्षाओं के माध्यम से बनाई गई थी।
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के समग्र उत्सव के अलावा, कई भारतीय योग गुरुओं ने बहुत समय पहले दुनिया भर में योग की वकालत की थी। तिरुमलाई कृष्णमाचार्य, जिन्हें ‘आधुनिक योग के जनक’ के रूप में जाना जाता है, को आज हर प्रकार के योग का अभ्यास करने का श्रेय दिया जाता है। उनके शिष्य, इंद्रा देवी, पट्टाभि जोइस और बी के एस अयंगर, अतिरिक्त रूप से सबसे प्रसिद्ध योग गुरुओं में से एक थे और दुनिया भर में योग की वकालत करते थे। ‘योग की मुख्य महिला’ के रूप में जानी जाने वाली इंदिरा देवी लातविया की थीं और उन्होंने चीन, अर्जेंटीना, रूस और अमेरिका सहित दुनिया भर में अपना पाठ पढ़ाया। वह हॉलीवुड के बड़े नामों में भी मशहूर थीं। योग गुरु पट्टाभि जोइस के मैडोना, ग्वेनेथ पाल्ट्रो और स्टिंग सहित दुनिया भर में अनुयायी थे।
27 सितंबर, 2014 को, प्रधान मंत्री नरेंद्र मोदी ने महासभा की 69वीं बैठक की शुरुआत के दौरान अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के आयोजन का प्रस्ताव प्रस्तुत किया। उन्होंने कहा, “योग हमारे पुराने अभ्यास से एक महत्वपूर्ण उपहार है। योग मानस और शरीर, विचार और गतिविधि की एकजुटता को समाहित करता है … हमारी भलाई और हमारी समृद्धि के लिए एक व्यापक पद्धति महत्वपूर्ण है। योग केवल कसरत के बारे में नहीं है; यह अपने आप में, दुनिया और प्रकृति के साथ एकता की भावना को खोजने का एक तरीका है।” मसौदे को 175 भाग राज्यों ने बरकरार रखा था। इस वर्ष योग दिवस का विषय ‘मानवता के लिए योग’ है।
योग की शुरुआत पुराने भारत से होती है और इसका उल्लेख ऋग्वेद में भी किया गया है। योग निश्चित रूप से भारत की ओर से विश्व को एक महत्वपूर्ण उपहार है। जैसा कि दुनिया भर में व्यक्ति जीवन के एक ठोस तरीके को पूरा करने की ओर बढ़ रहे हैं। एक व्यक्ति योग से एक आनंदमय आत्मा, एक नया मानस और एक ठोस शरीर प्राप्त कर सकता है।
